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10 de septiembre de 2014

Mi experiencia con el Alga Chlorella.


Buenas tardes guapetonas!!.

Algunas ya sabéis que me encanta la nutricosmética, creo que puede llegar a ser un magnífico complemento para nuestra alimentación, siempre y cuando la misma sea variada y equilibrada y no intentemos que la primera sustituya a la segunda.


Cuando desde MacroBioNatura me ofrecieron probar el Alga Chlorella, tras explicarme para que servía su consumo, no lo dudé y dije que sí, a pesar de que no había oído hablar nunca de ella.


Alga Chlorella



Os recuerdo que Macrobionatura es un espacio de venta on-line en la que podemos encontrar productos relacionados con la alimentación natural, dietética, alimentos de producción ecológica, suplementos nutricionales, complementos alimenticios y cosmética natural.

El equipo que compone MacroBioNatura cuenta con una amplia experiencia en el conocimiento y puesta en práctica de diferentes terapias alternativas como yoga, reiki, psicología, masajes o flores de bach, por nombrar algunas.





MacroBioNatura nace de la necesidad de estos profesionales de contribuir a la percepción sobre nuestra alimentación y poder cubrir las necesidades de un cada vez mayor número de personas que se interesan por ella. Comercializan productos de confianza cuidadosamente seleccionados, que garantizan el cumplimiento de los más altos estándares de calidad europeos a través de sus exigentes certificados, y provenientes de marcas prestigiosas en el sector bio-natural.

La máxima de MacroBioNatura es "Ser más naturales, sin perder la perspectiva del mundo en el que estamos viviendo".




Detrás de MacroBioNatura hay un grupo de excelentes personas y profesionales que están dispuestos a ayudarte y solucionar cualquier duda o consulta rápidamente, por ello tienen teléfono y e-mail disponibles y un servicio de chat dentro de su página.

Además os comento que:

  • Sus gastos de envío son gratis en pedidos de más de 99€ y tan sólo de 2.99€, en compras superiores a 29€.
  • Puedes pagar a través de tarjeta de crédito, débito, transferencia bancaria o Paypal.
  • Plazo de entrega de entre 48-72h dependiendo de la localidad.
  • Posibilidad de devolución en caso necesario.
  • Apartado de preguntas frecuentes aquí.


 Os emplazo a visitar sus redes sociales, Facebook y Twitter, que os dejo enlazadas, así como su blog "Paraíso de Mujer" , donde nos hablan de las propiedades de muchos alimentos, noticias sobre el sector cosmético-natural, consejos para embarazadas, o recetas sanas y saludables.




Si además te registras en su web aquí, te obsequiarán con un código de descuento de 5€ para compras superiores a 45€.



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¿Qué es la Chlorella?.

La Chlorella es un tipo de Alga verde unicelular del tipo Chlorophyta. Se multiplica rápidamente a través de la fotosíntesis, necesitando tan solo agua, luz solar, dióxido de carbono y algunos minerales.

Es el "alimento" con mayor porcentaje de clorofila del planeta.

Se conoce al Alga Chlorella sobre todo por su capacidad para eliminar toxinas y desintoxicar y depurar sangre, hígado e intestinos, y esto es debido a su alta concentración de clorofila (cuatro veces más que la espirulina o las espinacas)



La Chlorella tiene una gran cantidad de proteínas, fibra, carbohidratos, vitaminas y minerales, y muchos deportistas la consumen  debido a que contribuye al aumento de los glóbulos rojos en la sangre. Es alta en fibra, hierro, fósforo...y además refuerza nuestro sistema inmunológico.

El Alga Chlorella también se incluye en algunas cremas y cosméticos pues tiene un alto poder regenerador y renovador de la piel y los tejidos dañados. 



Es un alimento consumido por muchos millones de personas en todo el mundo, sobre todo en los países asiáticos.


Mi experiencia con el Alga Chlorella.

El tipo de Alga Chlorella que yo he tomado viene presentada en forma de cápsulas (mil perdones, acabé el frasco sin hacerles fotos, pero son cápsulas transparentes y puedes ver el alga en polvo de un tono marrón-verdoso) dentro de un envase de cristal oscuro pero no opaco. La marca que lo comercializa es El Granero Integral, supongo que bien conocida por los asiduos a la alimentación natural y bio.

Alga Chlorella

Alga Chlorella

Como veis, la fecha de caducidad está bien visible en el tapón del envase, y en mi caso, estaba fechada en Enero de 2015.

Alga Chlorella

Al principio no notaba nada pero la verdad es que en todo el verano no me han dado bajadas de tensión ni me he sentido cansada, algo habitual en mí en la época estival (no tolero bien el calor ni las altas temperaturas).

Mi tránsito intestinal se ha regularizado en estos tres meses y mi piel está bonita, han disminuido impurezas en mi rostro y mis uñas han estado más fuertes y largas que nunca (lamentablemente eso ha cambiado desde que he dejado de tomarla).

También he de decir que no me he puesto enferma, no he cogido ningún catarro de verano, no he tenido gastroenteritis (raro, porque las pillo todas) y en definitiva, he estado más sana que una pera.

Creo, pienso que probablemente volveré a tomarla.

Dosis y cómo se toma el Alga Chlorella. Precio.

Se recomienda tomar de una a tres cápsulas al día pero yo he tomado una al día durante tres meses porque tampoco veía necesario más (en el envase pone que es fórmula Forte) pero sus dosis dependen de la edad, salud o actividad física que realicemos (consultar siempre a un profesional de la salud antes de comenzar a tomar cualquier producto, por muy natural que sea). Sobre todo, comenzar tomando poca cantidad para ver cómo el cuerpo la tolera.

Alga Chlorella

Durante el embarazo y lactancia no se recomienda su administración así como en las personas con problemas estomacales. Si se sufren náuseas, malestares gástricos o gases, hay que dejar de tomarla inmediatamente. Yo no he sufrido ninguno de estos síntomas y no es que tenga un aparato digestivo fortísimo.

Alga Chlorella

El envase de Alga Chlorella de El Granero Integral contiene 90 cápsulas (510grs) y su precio es de 13.10€ en MacroBioNatura. También disponen de Alga Chlorella en polvo.

Si os decidís a tomarla, sabed que con el código SZTKPBKP podéis tener un 5% de descuento en este producto, en MacroBioNatura (hasta el 31 de Diciembre de 2014).

Alga Chlorella

PD: Si padecéis algún problema de salud o tenéis dudas acerca de este producto, os aconsejo que consultéis en la web de MacroBioNatura o a un profesional.


¿Conocíais el Alga Chlorella?.¿Os gusta la nutricosmética?.


Como siempre, muchas gracias por estar ahí, leer y/o comentar...

¡¡BESAZOS y nos vemos en las redes sociales!!.

21 de marzo de 2014

Miel y canela...salud y belleza

Hola guapísimas!!

La canela es un condimento o especia que procede de la corteza de ciertos árboles de de hoja perenne que se cultivan en Asia, sobre todo en Sri Lanka e India.






Es ideal para acompañar platos dulces como el conocido arroz con leche, pasteles, infusiones, licores e incluso algunos platos de carne. Se presenta tanto en rama como molida.

Independientemente de sus aplicaciones culinarias, la canela también tiene propiedades que nos ayudan a mantener a raya ciertas enfermedades como la diabetes, pues ayuda a regular la glucosa en la sangre o afecciones circulatorias porque su consumo impide que se formen coágulos en la sangre con tanta facilidad.






La canela posee propiedades antibacterianas y antiinflamatorias por lo que es muy beneficiosa en caso de afecciones respiratorias o resfriados.

Existen estudios que han demostrado que la canela también posee propiedades antioxidantes, por lo que ayuda al retraso del envejecimiento celular. Además, consumida en infusión tras las comidas, favoreciendo la digestión y la acidez. También se usa como relajante y para inducir al sueño, y es un excelente regulador del ciclo menstrual, por no hablar de su comentada facilidad para estimular el apetito sexual...

La canela está muy presente en la cosmética natural a través de aceites esenciales, jabones y exfoliantes. Se la considera un activo idóneo para pieles estropeadas y carentes de vitalidad, pues revitaliza el cutis y le aporta luminosidad.

Es saciante, por lo que mantendrás a raya el hambre si la añades a tu desayuno o tus postres (siempre con moderación...).

Además, por si no lo sabíais, la canela es un componente habitual en los productos cosméticos voluminizadores de labios. Puedes probar el resultado añadiendo algo de canela al bálsamo habitual y dejar que actúe cinco minutos. Después retíralo con un tissue y ya puedes utilizar tu lipstick o bálsamo de forma normal.





En cuanto a la miel, ese fluido dulce y viscoso elaborado por las laboriosas abejas, los antiguos griegos o egipcios la consideraban un producto sagrado, llegando a servir como moneda de pago de impuestos. También existen registros prehistóricos de utilización de la miel en diversas pinturas rupestres.





La miel se usa principalmente en la cocina, para endulzar bebidas, postres u otro tipo de platos. Se recomienda no tomarla muy caliente, pues sus propiedades se volatilizarían.

La miel contiene coenzimas que ayudan a la digestión, así como diversas vitaminas y antioxidantes, aparte de ser una gran fuente de energía, debido a su gran contenido de azúcares simples de fácil absorción.

También es usada para el alivio sintomático de los resfriados o afecciones de garganta, calmando en gran medida las irritaciones de ésta última.





Las abejas añaden a la miel la enzima glucosa oxidasa, responsable del gran poder cicatrizante de la miel, pues cuando ésta es aplicada sobre las heridas, la enzima libera de forma local peróxido de hidrógeno.

Se puede usar tópicamente debido a sus muchas propiedades terapéuticas, antimicrobianas y ansisépticas. Ayuda a prevenir infecciones en heridas o calmar quemaduras superficiales. Bien conocido es su uso en la cosmética a través de cremas, mascarillas, tónicos,etc debido a sus cualidades astringentes y suavizantes. Hidrata y regenera el cutis, gracias a las vitaminas, aminoácidos, sales minerales y glúcidos que posee.

Si antes de ir a la cama te tomas un vaso de leche caliente con miel, descansarás profundamente.

Nota importante: Hay que tener mucho cuidado con el consumo de miel (no debe ser excesivo) durante la lactancia y primeros meses del vida del bebé. Consultar al pediatra para más dudas.




Para finalizar, os voy a dejar una receta natural y casera de una mascarilla exfoliante de canela y miel, que le puede ir bien a pieles con tendencia acnéica o problemática.

Debéis mezclar una cucharada de miel (lo más pura posible) con media cucharadita de canela en polvo, y haréis una pasta que os aplicaréis en el rostro por unos 10 minutos y luego tenéis que masajear para arrastrar las células muertas y exfoliar la piel. Aclarad con agua tibia. Si tienes piel sensible, mejor que pruebes primero en una zona de la mandíbula o en el cuello.





¿Qué os ha parecido el post de hoy?. ¿Conocíais las innumerables propiedades de la miel y la canela?.

Cómo siempre, gracias por estar ahí, leer y/o comentar...


BESAZOS!!!.